Niech magiczna moc wigilijnego wieczoru
przyniesie Wam spokój i radość.
Niech każda chwila świąt Bożego Narodzenia
żyje własnym pięknem,
a Nowy Rok 2020 obdaruje Was
pomyślnością i szczęściem.
Najpiękniejszych świąt Bożego Narodzenia!
Archiwum roku: 2019
Smakołyki przed „sylwestrem”
Po świątecznym wypoczynku, dziewczyny z sekcji kulinarnej zebrały się dziś na ostatnim w starym roku spotkaniu „sylwestrowym”. Serwowały przystawki. Była zupa z dyni, carpaccio z buraka z mozzarellą, sałatka jarzynowa, śledzik z żurawiną, prosto z pieca podały gorące ślimaczki z ciasta francuskiego z pieczarkami a do kawy francuskie ślimaczki z cynamonem. Na deser jabłka ze świeżą żurawiną i słonecznikiem. Było pysznie i uroczyście. Do Siego Roku!
„Słońce – przyjaciel czy wróg?”
Czas przedświąteczny, dużo przygotowań ale dla słuchaczy NUTW to również ostatni w tym roku wykład audytoryjny, który odbył się 19 grudnia . Temat: „Słońce – przyjaciel czy wróg?” przybliżyła nam Pani Agata Konarska adiunkt z Instytutu Ochrony Zdrowia PUSS w Pile. Słońce jest źródłem życia, a jednocześnie jego promieniowanie jest główną przyczyną starzenia się skóry, a bywa też powodem zmian nowotworowych. Słońce niesie ze sobą wiele korzyści. Powoduje wzrost syntezy witaminy D, która pozwala lepiej przyswajać wapń, zwiększa efektywność działania układu krążenia, działa przeciw depresyjnie, łagodzi objawy łuszczycy i egzem. Światło słoneczne ma pozytywny wpływ na nasz organizm. Jednocześnie może być ono wrogiem, jeśli korzysta się z niego w niekontrolowany sposób. We wszystkim potrzebna jest równowaga!
„Historia dworca kolejowego w Pile”
19 grudnia w Kawiarni Dworcowej odbyło się spotkanie o „Historii dworca kolejowego w Pile”. Pan Jan Szwedziński przybliżył historie o „naszym dworcu”, który jest jednym z największych w województwie wielkopolskim. Powstał on w 1851 roku przy ulicy Zygmunta Starego. Pierwsze połączenie kolejowe, ze strony Krzyża Wielkopolskiego i Berlina, przedłużone w kierunku Bydgoszczy, otrzymała Piła 27 lipca 1851. Linia stanowiła część Królewsko-Pruskiej Kolei Wschodniej. Dwa lata później rozpoczęła się budowa dworca kolejowego, oddanego do użytku w roku 1876, a później jeszcze wielokrotnie przebudowywanego. W latach 2014-15 przeszedł gruntowny remont. Spotkanie zostało przygotowane przez Małgorzatę Modrak ze Spółdzielni Nowe Horyzonty i Mariana Martenkę z stowarzyszenia Pro-Senior.
Nordic Walking przy lekkim mrozie
Ostatni trening Nordic Walking NUTW w 2019 roku przebiegł przy lekkim mrozie i w pięknym słońcu! Mimo wielu zajęć przed świętami, znalazło czas na miłe spotkanie jedenaścioro studentów. Przeszliśmy w naszych ulubionych lasach ponad 7 km!
Na następny trening zapraszam na 2 stycznia!
Przed świątecznie na basenie
18 grudnia ostatnie przedświąteczne zajęcia na basenie w tym roku kalendarzowym. Jak zwykle super atmosfera, Monika nasza instruktorka nie daje wytchnienia – trzeba spalić dużo kalorii aby w święta nadrobić. Od stycznia „spalanie” świątecznych smakołyków.
Świąteczna lekcja włoskiego
16 grudnia nasza ostatnia lekcja języka włoskiego w tym roku kalendarzowym na NUTW. Zaczęła się powtórzeniem, potem okazało się że jedna z słuchaczek a mianowicie Mirka ma dzisiaj urodziny i poczęstowała nas cukierkami a my zaśpiewaliśmy piosenkę urodzinową oczywiście po włosku. Po zajęciach nasza lektorka Wirginia miała dla nas niespodziankę – włoską babkę z bakaliami, która podzieliła na 12 części i nas poczęstowała. Jaki miłe zakończenie „włoskiego” przed świętami.
Kulinaria w świątecznej aurze
Na kulinariach 16 grudnia br. królowały przekąski: sałatka z pomidorków koktajlowych i awokado, pomidory z mozzarellą na liściach sałaty polane kremem balsamicznym, świeże grzyby z koprem włoskim i mleczkiem kokosowym. Świąteczną aurę uświetnił nawet gość z prezentem. Były życzenia z opłatkiem, a na koniec apetyczny, piękny i pyszny sernik.
Relaksacja przy dźwiękach didgeridoo, mis tybetańskich i dzwonka shanti
16 grudnia na zakończenie zajęć z jogi miła niespodzianka. Nasza instruktorka Ania Majewska zaprosiła gościa i przygotowała relaksacje przy dźwiękach didgeridoo, mis tybetańskich i dzwonek shanti … wibracje dźwięków wynikają w ciało i rozluźniają głębokie napięcia, harmonizują umysł… Grał Mirek Turczynowicz.
Trzecie spotkanie na AMO
14 grudnia br. kolejny raz słuchaczki Nadnotecki Uniwersytet Trzeciego Wieku: Małgorzata Pasierb, Zofia Maćko-Przychocka, Małgorzata Grzesik i Lidia Kucharska były wolontariuszkami w Akademia Młodych Odkrywców PUSS w Pile. Tematy zajęć to: „Rusztowanie – jeden kręgosłup na całe życie”, „Wykorzystanie sensorów w robotach mobilnych, czyli jak działa robot humanoidalny”, „Fotografia otworkowa” i „Cukier – nasz przyjaciel czy wróg?”
