„Kobieta dojrzała, czyli blaski i cienie menopauzy”

24 maja odbył się kolejny czwartkowy wykład audytoryjny. Temat: „Kobieta dojrzała, czyli blaski i cienie menopauzy” prowadziła dr Jolanta Konieczna z Instytutu Ochrony Zdrowia w PWSZ w Pile. Chcemy wyglądać dobrze w każdym wieku. Tylko jak to zrobić, gdy nasza skóra już dawno zdradza, że nie mamy dwudziestu lat?Po 50 roku życia w okresie menopauzy ulegają nasileniu procesy starzenia się skóry. Zmiany te spowodowane są spadkiem ilości estrogenu co doprowadza do zmniejszonej produkcji włókien kolagenowych, elastycznych, kwasu hialuronowego a także ścieńczenia naskórka. Skóra staje się cienka, zmniejsza się jej gęstość jest sucha pozbawiona blasku o nierównym kolorycie.

Nasilają się zmarszczki i bruzdy a także dochodzi zapadania się policzków oraz do zmiany owalu twarzy. Nasila się cellulit a skóra na całym ciele robi się często wiotka. To właśnie w tym okresie skóra wymaga szczególnej pielęgnacji po to żeby z jednej strony zmniejszyć te niekorzystne zmiany ale także je zahamować. Prawidłowa pielęgnacja powinna polegać na stosowaniu odpowiednich dermokosmetyków, które zawierają zarówno witaminy: C, E, A, kwas hialuronowy oraz filtry UV ( celem zahamowania foto starzenia). Substancje te pobudzają komórki do produkcji włókien kolagenowych , elastycznych a wit. C jako hydroksykwas dodatkowo delikatnie złuszcza martwy naskórek dzięki czemu twarz staje rozświetlona. Bardzo ważne jest także dostarczenie skórze substancji nawilżających i natłuszczających, które będą zmniejszać objawy suchości. Nie należy oczywiście zapominać o wysypianiu się, prawidłowym odżywianiu, umiarkowanej aktywności fizycznej i sprawianiu sobie codziennych małych przyjemności. 

 

Dodaj do zakładek Link.

Komentarze są wyłączone.